Jugar Pokémon Go puede ayudar a la gente a dar unos 10 mil pasos diarios
El juego de realidad aumentada Pokémon Go puede ayudar a la gente a alcanzar 10 mil pasos diarios, el mínimo que algunos expertos creen necesario a fin de lograr un beneficio para la salud, según una investigación divulgada ayer por la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA).
Investigadores de la Universidad de Duke, en Carolina del Norte (EE.UU.), determinaron que este tipo de aplicación para móviles puede alentar a la gente a incrementar el nivel de actividad física de una persona.
En este juego para celulares, los jugadores se desplazan por distintos lugares para tratar de capturar a las populares criaturas de Pokémon.
Para llevar adelante su investigación, los científicos trabajaron con 167 usuarios de iPhone que jugaron Pokémon Go en julio de 2016 y les pidieron capturas de las pantallas en las que pudieran ver los pasos diarios que daban.
El estudio estadounidense mostró que antes de jugar con la aplicación, los participantes caminaban un promedio de 5.678 pasos, una cifra que ascendía a 7.654 luego de comenzar a utilizar Pokémon Go, según informó la AHA.
Animar a sedentarios
Para Hanzhang Xu, investigadora de la Universidad de Duke que trabajó en este estudio, los resultados sugieren que la aplicación "puede alentar a la gente que tiene un estilo de vida sedentario y que de otra forma quizás no participa en formas tradicionales de ejercicio, a incrementar su actividad física".
Entre los resultados también encontraron que los participantes eran dos veces más propensos a alcanzar los 10 mil pasos diarios luego de jugar con esta aplicación y que las personas con sobrepeso eran las que más podían beneficiarse de este cambio de hábito.
El aumento, en promedio, de casi dos mil pasos diarios puede disminuir los riesgos de tener un ataque cardiaco o cerebrovascular en un 8%, recordó Xu.
veces más propensos son los jugadores de Pokémon Go a lograr 10 mil pasos diarios, el mínimo para obtener beneficios para la salud. 2
puede disminuir el riesgo de tener un ataque cardiaco o cerebrovascular con el aumento de casi dos mil pasos diarios. 8%