Valoran decreto que permite la actividad física al aire libre
CIUDAD. Deportistas y aficionados en la región podrán trotar con más libertad y manteniendo resguardos.
Tras una resolución ya publicada a través del Diario Oficial, el Ministerio del Deporte dio a conocer que se permite la realización de ciertas actividades deportivas individuales sin el uso de mascarilla, aun cuando dicho dispositivo seguirá siendo obligatorio en otros contextos. Además, desde el ministerio dieron a conocer que se deberán aplicar otras medidas preventivas, tales como la distancia de al menos 10 metros entre deportistas, y una baja velocidad en ciclistas. Según confirmaron desde la Seremi del Deporte de Ñuble, la norma rige para la región, aun cuando solo para deportes recreativos y no colectivos, por ser estos considerados aún un riesgo.
El profesor de Educación Física, Cristian Marchant, recomendó a quienes solían realizar actividad física que hoy, en caso de retomarla, no la hagan en exceso y que guarden cuidado con la carga que se autoimpongan. "Debe ser in crescendo, tomando las medidas necesarias, escuchar al cuerpo y empezar de a poco. No hay que volverse locos con tratar de recuperar lo perdido en una semana, sobre todo en el tema de las cargas, entendiendo que no es tanto con lo cardiovascular, sino que con las pesas y las lesiones que eso podría tener", dijo.
A su juicio, como deportista y docente, Marchant cree que las medidas de desconfinamiento son buenas. "Desde mi punto de vista, no encontraba acuerdo con que los malls, los bancos estuviesen abiertos, y que no se pudiera correr al aire libre. Al realizar actividad física uno está a 10, 20 metros de distancia de otras personas".
Respecto del uso de mascarillas en el deporte, explicó que "de que afecta, afecta, se cansa más y se respira el propio dióxido de carbono. En lo de salir a trotar, creo que no tiene sentido hacerlo con mascarilla si se mantiene una distancia".
Chillaneja
La aficionada al atletismo y contadora auditora de profesión, Mariana Vásquez, explicó que la medida es positiva. Además de una manera de retomar la actividad física, lo decretado servirá también para aliviar el agotamiento emocional. "Soy de esas personas que apenas me enteré de los primeros contagios en Chillán se encerró en su casa. Llevo en esta dinámica de teletrabajo, encierro, casi un semestre, desde marzo en adelante. Vivo únicamente con mis padres, pero reconozco que el encierro ya me está jugando una mala pasada en lo psicológico y en lo emocional, pues salgo únicamente para comprar y una vez que tuve que ir presencialmente al banco por tramitación de balance (...) Esto no quiere decir que me volveré loca saliendo a correr, yendo por las mañanas a la avenida para salir a trotar. No, pero pienso que a lo menos unas dos veces a la semana será prudente. No soy atleta profesional, cuando iba en el liceo sí participaba en campeonatos escolares, pero no soy fanática ni tan dedicada, pero sí frecuentemente salía a correr, lo hacía para mantener el cuerpo sano y despejar la mente. Ahora saldré manteniendo las distancias", dijo.
Paso a paso
A propósito de las nuevas medidas en torno al 'paso a paso', es que el Ministerio del Deporte dio a conocer el decreto que permite la actividad física en lugares públicos sin el uso de mascarilla obligatorio, eso sí, resguardando la salud aplicando otras medidas. Ellas son, por ejemplo, el llamado distanciamiento deportivo. En el caso del ciclismo, se llama a usar una velocidad baja-mediana, la que no supera los 14 kilómetros por hora, con al menos 10 metros de distancia por delante y detrás de otro, y a cinco metros de distancia lateral. Misma distancia para el trote, y si sube velocidad, aumentar la distancia.