Cambio de hora
A partir de este sábado 1 de abril los relojes y dispositivos deberán retrasarse una hora, es decir, desde las 00:00 horas a las 23 horas, para así volver al horario de invierno, medida que busca aprovechar de mejor manera la luz del día.
Lo anterior puede, en menor o mayor medida, tener también consecuencias negativas en el rendimiento de un trabajador, dado que algunos estudios señalan que la modificación horaria puede traducirse en insomnio, cansancio, nerviosismo y alteración del apetito, entre otros efectos.
Sin duda, pasar del horario de verano al de invierno puede significar que una persona se sienta con menos energía y ande con sueño los primeros días. Luego, la situación debiera normalizarse.
No obstante, para esos días de transición es importante considerar los siguientes consejos para que el desempeño laboral no se vea afectado: hacer actividad física en la mañana, con miras a relajarse y recuperar fuerzas para enfrentar un nuevo día; alimentarse e hidratarse adecuadamente; dormirse temprano, es decir, que la persona evite trasnochar, y dejar de ver celulares y/o televisión una hora antes de dormir, a lo menos; tener una actitud positiva; y aprovechar el tiempo en la oficina, organizando muy bien el trabajo y las tareas a realizar, y evitando cualquier distracción que hagan perder minutos valiosos.
Francisco González
La zona gris
Recientemente líderes en tecnología advirtieron que se debe tomar una pausa en el avance de las AI, generando diversas opiniones.
Tecnologías como ChatGPT y otros, han sido muy útiles para distintos fines, desde investigación, hasta pasar el tiempo preguntando y admirando este avance.
Pero el peligro no radica en el bienestar que estas AI generan, sino en un proceso que, al avanzar más rápido que sus protocolos y no discernir la información que entrega, deja espacios grises que pueden ser aprovechados en forma maliciosa.
Este fenómeno no es único para estas tecnologías, sino un común denominador del mercado, la constante innovación debe siempre estar de manos de un marco regulatorio bien definido, que trate de evitar y sepa actuar frente a la existencia de terrenos donde todo sea posible.
Pese a lo preocupante que suene la petición, no es por el peligro que esta tecnología pueda generar contra la humanidad, sino el peligro que la humanidad pueda generar con esta tecnología. Es un ejemplo que la conciencia temprana de nuestros límites puede ayudar a prevenir fuertes crisis.
Francisco Mendoza Yuseff
Funeral narco
El 21 de marzo pasado una decena de colegios suspendieron sus clases debido a la ceremonia funeraria que se haría en Valparaíso por la muerte de "El Ñaju" en el cementerio tres de Playa Ancha.
Resguardar la seguridad de los estudiantes y docentes es primordial. Sin embargo, desde distintos sectores de la sociedad civil, e incluso desde el Gobierno, hemos estado promoviendo la importancia de que los niños asistan a clases y que los colegios deben ser "lo último en cerrar y primero en abrir". Ante esto, parece absurdo pensar en que normalicemos el cierre de los establecimientos educacionales por cada funeral narco que venga en el futuro.
Cada vez son más las localidades que hablan de un "Protocolo anti balaceras". ¿No existe otra solución? Una que no amerite que la ciudadanía se esconda en casa cada vez que estos eventos ocurren.
¿La cereza en el pastel? Desde el PR se ha presentado un proyecto de Ley para restringir el horario de estos "Funerales de alto riesgo", así sabremos en qué horario ocultarnos.
Gabriel G. Mora
